Utcai önvédelem - edzés és életforma

  • "Nem hősöket képzünk, hanem túlélőket!" Urald önmagad, tégy a biztonságodért!
  • Havonta egyszer nyílt, ingyenes edzés nőknek - tedd meg az első lépést!
  • "Ellenfél légy, ne áldozat!" Gyere és edzd magad testben, fejben - mi segítünk!
  • Kiscsoportos, hozzád igazodó minőségi oktatás - ahol a te biztonságod az első!
  • Az önvédelem nem harcművészet, nem versenysport - de ezek elemeit felhasználja.
  • Családbarát oktatás, gyermekfelügyelet, áldozatsegítő kör és tanácsadás.

Információk az edzésekről és az aktuális csoportokról

Fejlesztés alatt!

Edzések helye, ideje:


   Belvárosi "Spiritus" női csoport:

      Edzésdíj: 3.000 Ft/hó

      Extra szolgáltatás: ingyenes, szervezett gyermekfelügyelet sok játékkal, jó hangulatban.

      Helyszín: Csapó u. 58., leghátul az udvarban (konferenciaterem).

      Időpont: Szerda 17.00-18.30; Vasárnap 11.00-12.30

    

Ingyenes önvédelmi oktatás nőknek:

      Minden hónap utolsó vasárnapján 11.00-13.00 között

      Extra szolgáltatás: ingyenes, szervezett gyermekfelügyelet sok játékkal, jó hangulatban.


Egyéb csoportok: fejlesztés alatt...


Edzések

Mikor tudsz csatlakozni:

Mit hozz az első edzésre:

Mire számíts az első edzésen: